携帯の万歩計と1万歩の壁

携帯を新しくしたら、万歩計がついていた。

患者さんには、1日8000歩、がんばって1万歩、歩きましょう。と話をしているが、実際に1万歩の壁はあつい。

病院のエレベーターを使わずに、階段を上り下りして、やっと5000歩ほど。

1万歩になったらバスに乗ろうと決めて歩き出すと、八つほどバス停を越えている。

1万歩になると携帯のチャイムが鳴って、笑顔マークがあらわれる。

シルクロードを歩くアプリもあり、あとローマまで1100km。

8月に到着予定である。

これにスクワット、肩回し、老眼に効くとかいう3Dイラストを眺めるのがノルマなのだが、いつまで続くことやら。

それでも、ローマには着いてみたいのものだ。

写真なし

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