その飲み方、病気じゃないの?

ただの酒好き?

それとも、アルコール依存?

あなたの飲酒は病的ではないですか?

セルフチェックしてみましょう。

 

新久里浜式アルコール症スクリーニングテスト(KAST)

男性版(KAST-M)と女性版(KAST-F)があります。

 

<男性の方>

新久里浜式アルコール症スクリーニングテスト 男性版 (KAST-M)
最近6ヶ月の間に、以下のようなことがありましたか?
項目 はい いいえ
1 食事は1日3回、ほぼ規則的にとっている 0点 1点
2 糖尿病、肝臓病、または心臓病と診断され、その治療を受けたことがある 1点 0点
3 酒を飲まないと寝付けないことが多い 1点 0点
4 二日酔いで仕事を休んだり、大事な約束を守らなかったりしたことがある 1点 0点
5 酒をやめる必要性を感じたことがある 1点 0点
6 酒を飲まなければいい人だとよく言われる 1点 0点
7 家族に隠すようにして酒を飲むことがある 1点 0点
8 酒が切れたときに、汗がでたり、手が震えたり、いらいらや不眠など苦しいことがある 1点 0点
9 朝酒や昼酒の経験が何度かある 1点 0点
10 飲まない方がよい生活が送れそうだと思う 1点 0点

合計


<判定>

1.合計点が4点以上:アルコール依存症の疑いが高い。専門医療の受診をおすすめします。

2.合計点が1−3点:要注意。飲酒量を減らしたり、一定期間禁酒をしたりする必要があります。ただし、質問1のみが「いいえ」の場合は正常です。

3.合計点が0点:正常

 

<女性の方>

新久里浜式アルコール症スクリーニングテスト 女性版 (KAST-F)
最近6ヶ月の間に、以下のようなことがありましたか?
項目 はい いいえ
1 酒を飲まないと寝付けないことが多い 1点 0点
2 医師からアルコールを控えるように言われたことがある 1点 0点
3 せめて今日だけは酒を飲むまいと思っても、つい飲んでしまうことが多い 1点 0点
4 酒の量を減らそうとしたり、酒を止めようと試みたことがある 1点 0点
5 飲酒しながら、仕事、家事、育児をすることがある 1点 0点
6 私のしていた仕事をまわりのひとがするようになった 1点 0点
7 酒を飲まなければいい人だとよく言われる 1点 0点
8 自分の飲酒についてうしろめたさを感じたことがある 1点 0点

合計

<判定>

1.合計点が3点以上:アルコール依存症の疑いが高い。専門医療の受診をおすすめします。

2.合計点が1−2点:飲酒量を減らしたり、一定期間禁酒をしたりする必要があります。ただし、質問6のみが「はい」の場合は正常です。

3.合計点が0点:正常

写真なし

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