ウイルス性胃腸炎について

ウイルス性胃腸炎について質問させて下さい。

病院には行っていないですが、おそらくウイルス性胃腸炎にかかっています。
次女(小4)が昨日「頭痛、気分が悪い」と学校を早退ししばらく元気だったのですが、今朝4地頃から嘔吐、倦怠感。嘔吐は8時頃から出てな1いけど気分は悪いそうです。
私(母親)は朝9時頃から微熱、倦怠感(次女の件で寝不足でもあります)、お腹の調子がおかしい(今さっき下痢でした)、胃がムカムカ(朝から何も食べれてません)。
長女も午後から体調不良になりました。
1年前もウイルス性胃腸炎に長男(当時生後9ヶ月)以外かかりました。
前回はみんな12時間くらいしたら嘔吐や下痢はおさまりました。

私はウイルス性胃腸炎にかかっていると思っていて良いのでしょうか？それとも前段階？これ以上ひどくなると辛いです。
次女の潜伏期間中に移ったのでしょうか?嘔吐物などから移ったとしたら早すぎます。

お願いします。