坐骨神経痛の予防

何度もすみません?
坐骨神経痛の予防法は、ありますか?
どんな事に注意したら良いですか?

医知場先生の答え

私は内科医ですので、くわしいことはお答えできないのですが、
一般的には、コルセットなどの装具、一時的に症状をおさえるブロック注射、鎮痛剤などの内服治療で腰痛がおさまった段階で、体操やストレッチなどから運動を始め、筋肉や靭帯が固くなるのを抑えていくのが治療の流れと思います。

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